Hábitos saludables y chequeos periódicos para la población masculina son la clave para mejorar la salud
Según las cifras del Instituto Nacional de Cancerología (INC) en Colombia mueren cerca de 40.300 personas por cuenta del cáncer, es decir, unos 87 hombres por cada 100.000. Entre los más frecuentes están: próstata, testículo y pene.
A nivel mundial, el cáncer de próstata se posiciona como el segundo tipo de neoplasia más común en los hombres, con el mayor número de casos incidentes. Según los datos de GLOBOCAN, en el 2022 se diagnosticaron 1.467.854 casos.
De acuerdo a la Cuenta de alto Costo, en 2023 se registraron 57.551 casos de este mismo cáncer en Colombia, de los cuales 5.793 corresponden a casos nuevos.
Según las cifras del Instituto Nacional de Cancerología (INC) en Colombia mueren cerca de 40.300 personas por cuenta del cáncer, es decir, unos 87 hombres por cada 100.000. Entre los más frecuentes están: próstata, testículo y pene.
De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), los hombres tienen las tasas más altas de mortalidad en el mundo; gran parte por malos hábitos y enfermedades que inciden en la salud. En este sentido, conmemorando la semana del cuidado de la salud masculina, es vital recordar que los hombres se centren en su salud, incluyendo chequeos regulares para detectar de manera temprana enfermedades tanto benignas como malignas. Una dieta adecuada, un estilo de vida saludable, limitación del alcohol y eliminación del tabaco hacen parte clave como hábitos protectores.
Por lo anterior, los chequeos continuos y una vida saludable, es la clave en la lucha contra el cáncer y en especial, a los tipos de cáncer urológico, que son de las primeras causas de muerte en los hombres. Los chequeos regulares son esenciales para detectar tempranamente problemas de salud como el cáncer de riñón, pene, testículo y próstata. Estos permiten a los profesionales de la salud identificar cualquier anormalidad en sus primeras etapas, cuando el tratamiento es más efectivo y las posibilidades de recuperación son mayores.
Alimentación sana
“La salud masculina es un tema que a menudo se pasa por alto, pero es esencial para el bienestar general y la calidad de vida de los hombres. No ignoremos la importancia de estos exámenes, ya que pueden salvar vidas. Sabemos que estamos rodeados de ambientes de estrés, presiones laborales y malos hábitos que prevalecen y por lo tanto, es crucial prestar atención a la salud física y mental”, afirma el doctor Mauricio Plata, Jefe del Departamento de Urología de la Fundación Santa Fe de Bogotá.
Del mismo modo, es importante tener una alimentación sana, ya que es la clave para fomentar un estilo de vida saludable en donde se consume una variedad de alimentos balanceados, incluyendo frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. No obstante, es importante evitar el exceso de grasas saturadas y azúcares refinados.
La actividad física regular es esencial para mantener un peso saludable y mejorar la salud cardiovascular. Los hombres deben comprometerse con al menos 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de actividad vigorosa por semana. El ejercicio no solo mejora la salud física, sino que también tiene beneficios para la salud mental, reduciendo el estrés y mejorando el estado de ánimo y la calidad del sueño.
Radioterapia más precisa en el tratamiento del cáncer
En el Instituto de Cáncer de la Fundación Santa Fe de Bogotá contamos con equipo de alta tecnología para proporcionar tratamientos efectivos y precisos, por lo que tenemos incorporado el Sistema Radixact X9 con la tecnología Synchrony de Accuray para brindarle la mejor atención médica a nuestros pacientes oncológicos. Este sistema representa un avance significativo en el campo de la radioterapia.
Del mismo modo, la precisión milimétrica asegura que el tumor reciba la dosis correcta, mientras se minimiza el daño a los tejidos circundantes, lo que conduce a resultados más efectivos y menos efectos secundarios. En la Fundación Santa Fe de Bogotá, entendemos la importancia de brindar a nuestros pacientes las mejores opciones de tratamiento disponibles, por esta razón estamos transformando la manera en que enfrentamos el cáncer.
“Desde la Fundación Santa Fe de Bogotá en el mes de noviembre nos ponemos en ´Modo Mostacho´ la cual es una iniciativa en la que ahondamos y buscamos generar mayor conciencia en esas enfermedades urológicas más frecuentes que afectan a los hombres, tanto benignas como malignas. La salud masculina es una responsabilidad compartida entre los individuos y la sociedad por lo que los hombres deben tomar medidas proactivas para cuidar de su bienestar”, concluyó el doctor Mauricio Plata.
En la semana del cuidado de la Salud Masculina Modo Mostacho, -20,21 y 22 de noviembre de 2024- te invitamos a concientizar más sobre los factores de riesgo para el tratamiento de enfermedades urológicas tanto benignas como malignas.
Conoce más información del Instituto de Cáncer de la Fundación Santa Fe de Bogotá