El proyecto se desarrollará en 5 escenarios deportivos, 1 por cada localidad del Distrito, con sesiones de 60 a 90 minutos diseñadas para fortalecer las habilidades físicas, mentales y emocionales de los participantes.
Se realizan entrenamientos cardiovasculares, ejercicios aeróbicos y de fuerza, además de actividades orientadas al equilibrio cuerpo-mente bajo el componente wellness.
La Alcaldía de Barranquilla ejecuta el proyecto Futness, una iniciativa social, recreativa y deportiva que busca beneficiar a 1.400 jóvenes y ciudadanos mediante la práctica de fútbol, rutinas funcionales y actividades orientadas al bienestar integral.
Futness, a través de la Secretaría de Recreación y Deportes, ofrece una experiencia transformadora que desafía las capacidades físicas y emocionales de los participantes. Más allá de la diversión, busca activar la mente, fortalecer el cuerpo y promover la salud mental en un ambiente seguro, gratuito y colectivo, bajo el liderazgo del alcalde Alejandro Char.
Los participantes aprenden a diseñar sesiones de entrenamiento personalizadas, adaptadas a sus necesidades individuales, lo que les permite mejorar su nivel de condición física de manera progresiva. Las sesiones están organizadas por circuitos que incentivan la participación colaborativa, y en las que se podrán aplicar técnicas aprendidas para el día a día.
Esta modalidad de actividad física integra el fútbol como herramienta de movimiento, el fitness como entrenamiento funcional de alta intensidad y el wellness como enfoque de bienestar emocional y mental.
Cada sesión está compuesta por tres fases: el calentamiento, que consiste en la activación articular y cardiovascular mediante dinámicas futbolísticas; la fase central, que incluye ejercicios de resistencia, fuerza y velocidad con trabajo en equipo y cambios de ritmo, y, finalmente, la vuelta a la calma, enfocada en estiramientos y respiración consciente para una adecuada recuperación muscular.
Con esta propuesta innovadora, la Alcaldía de Barranquilla busca que personas de todas las edades y niveles de condición física puedan fortalecer su cuerpo, liberar el estrés y mejorar su salud integral.
Futness se convierte así en una apuesta institucional por el fomento de hábitos saludables, la promoción del ejercicio regular y la generación de espacios seguros y de calidad que fortalezcan la cohesión ciudadana a través del movimiento.
La participación en el proyecto Futness está abierta a toda la ciudadanía. Las inscripciones pueden realizarse de manera virtual y también de forma presencial en las distintas localidades donde se desarrollan las actividades. Los cupos son limitados, por lo que se recomienda a los interesados registrarse con antelación.
Programación y cronograma de actividades
Viernes, 15 de agosto de 2025
Lugar: Pabellón de Cristal, Gran Malecón
Hora: 6:00 p. m.
Cupos limitados
Sábado, 13 de septiembre de 2025
Lugar: estadio Romelio Martínez
Hora: 6:00 p. m.