La ciudad vivirá una jornada masiva de actividad física en sus 5 localidades, con jornadas recreativas, musicales y dinámicas, donde más de 4.000 barranquilleros podrán participar.

Durante 3 horas, los participantes disfrutarán de entrenamiento físico, baile y música en vivo en un ambiente inclusivo y lleno de energía.

Con música, energía y movimiento, Barranquilla se prepara para vivir una gran jornada de actividad física a través de eventos masivos, recreativos y musicalizados que se llevarán a cabo en sus 5 localidades, promovidos por el Distrito a través de la Secretaría de Recreación y Deportes.
 
Estas megasesiones están diseñadas para promover la salud colectiva, fomentar la práctica regular de ejercicio y fortalecer los lazos comunitarios en un entorno dinámico, inclusivo y lleno de alegría, donde se espera la participación de 4.000 barranquilleros.
 
Durante 3 horas, los asistentes disfrutarán de una experiencia estimulante, enfocada en el bienestar físico y emocional, a través de sesiones que combinan entrenamiento muscular, aeróbico y recreativo. La música será protagonista, actuando como un elemento unificador y motivador que facilita la participación de manera natural y divertida.
 
Modalidades del evento
 
Las megasesiones se estructuran en tres bloques de actividad física, pensados para mantener el dinamismo y el entusiasmo de principio a fin:

• Stick Aeróbico: entrenamiento funcional de resistencia muscular y cardiovascular, utilizando baquetas como implemento principal.
• Gimnasia Aeróbica: rutinas sistematizadas que combinan coordinación, tonificación y resistencia.
• Rumba: sesión de baile con ritmos tropicales y latinos, perfecta para disfrutar mientras se estimula el gasto calórico.

 
Estos encuentros son una verdadera celebración del movimiento, dirigidos a toda la comunidad.
 
Programas como Muévete a Otro Nivel están orientados a incluir a personas de todas las edades y condiciones físicas, adaptando las actividades con un enfoque integral de salud, prevención y bienestar psicosocial.
 
El objetivo del programa es fomentar la práctica constante de actividad física con una visión integral de salud física, mental y emocional. Las megasesiones buscan, además, promover la cohesión social, la recreación activa y el fortalecimiento de hábitos saludables en la población barranquillera.
 
Próximos eventos
 
Supersesión – Localidad Suroccidente
Fecha: viernes, 27 de junio de 2025
Lugar: Plaza de Palo Quemado
Hora: 6:00 p.m.
 
Megasesión Central
Fecha: sábado, 28 de junio de 2025
Lugar: Gran Malecón (sector Pabellón de Cristal)
Hora: 5:00 p.m.